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「こんな事で？」ジテツーの不調解決！
ここ数ヵ月、通勤時に右の股関節が痛くなってしまい、ポジションなのか、疲れなのか、地味に悩んでいました。
しまいにはビブタイツも右のお尻部分が偏磨耗してきて、ますます絶不調。ケイデンスが100rpmを超えてくるとバランスが崩れる感じです。
左腕を手術したからかな？しかし何故か休日には不思議と症状が出ないんですよね。
・・・本日あっさり解決しました。
原因はバックパックのベルトの長さ！
見てお分かりの通り、右が短く、左が長くなってしまっていました・・・。
着替えやモバイル、レイングッズ、荷物が4㎏位になるためかなり影響していた様です。
右が縮まっていたため左肩はいつもずり落ちそうになっており、全体的に右荷重で腿挙げ状態でした。
しっかりベルトを調整しましたら、両足、上半身がバランス良く動き、とても快適になりましたヽ(´ー`)ノ
休みの日はバックパックを背負ってないから症状は出なかったわけです。
ちょっとした事で天国にも地獄にもなるポジションです。
ツーキニストの皆様、リュックのベルトの長さ、背負い方、是非チェックしてみて下さい！
にほんブログ村
しまいにはビブタイツも右のお尻部分が偏磨耗してきて、ますます絶不調。ケイデンスが100rpmを超えてくるとバランスが崩れる感じです。
左腕を手術したからかな？しかし何故か休日には不思議と症状が出ないんですよね。
・・・本日あっさり解決しました。
原因はバックパックのベルトの長さ！
見てお分かりの通り、右が短く、左が長くなってしまっていました・・・。
着替えやモバイル、レイングッズ、荷物が4㎏位になるためかなり影響していた様です。
右が縮まっていたため左肩はいつもずり落ちそうになっており、全体的に右荷重で腿挙げ状態でした。
しっかりベルトを調整しましたら、両足、上半身がバランス良く動き、とても快適になりましたヽ(´ー`)ノ
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プロフィール
ＨＮ：
nakasendou cycle
年齢：
45
性別：
男性
誕生日：
1978/12/06
職業：
自営業
趣味：
自転車
自己紹介：
なんとなくチャリ通を始めてしまって深みに嵌ってしまったオッサンのあれこれ。
その通勤道が中山道。
その通勤道が中山道。
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