中山道サイクルブログ第四回東京グランフォンド走ってきました

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第四回東京グランフォンド走ってきました

最近パソコンの調子がすこぶる悪いです。色々やる気になりません。エイトになってから使いにくいったらありゃしない。
さてだいぶ前ですが、10月10日、青梅市で開催された第四回東京グランフォンドに参加しました。

グランフォンドとは長い山岳を走るサイクリング。骨折して1年4ヶ月、この大会を完走することを目標にリハビリしてきました。距離120㎞、獲得標高2000㍍。制限時間は7時間半ですが、かなりタフな道のりで、相当消耗するのではないかと思い、日ごとにうんざりしていました。

当日は20℃を下回ったままの肌寒い気温で、風もなくヒルクライムには最適。七分丈のビブタイツに長袖ジャージ、レインコートを持って出発。

ほぼ最後尾スタートだったので30分くらい待機。クローズドではなく公道なので車がバンバン来ます。

奥多摩湖を通って最初の休憩所ほうれん坊まではダラダラの登り。

車の合間にちょいちょいと前をパスしつつ平均6%が40～50㎞くらいかな？車速は27㎞平均くらいで登りとここで豚汁をいただき、

何故か急坂の下にあるチェックポイントレストランやませみでスタンプをもらい(ここで食べると後の登りが辛いのでスルーしかもここの坂が一番辛かった！)、

途中標高高いですよポイントを通り。

さらに都民の森まで20㎞くらい登り(笑)

ここで車速は平均25㎞まで落ち。

とちのみ売店でカレーライスとヘルシーな味噌こんにゃくをいただき、お土産を買い、珈琲を飲みゆったり。

もう走りたくありません(笑)

その後冷えきった体で市街地まで10㎞くらい寒過ぎるダウンヒル大会。制限速度は守ろうね！守るとブレーキが焼ききれちゃうけどね(笑)っていうくらい一気に下るね(笑)

平地に入ったかと思いきやアップダウンの激しい道をわざわざ走らされ、